Granola på Agrain® 03 Maskmel Stout

Forberedelsestid:

40 minutter (uden tid til afkøling)

Færdighedsniveau:

Mellem

Mængde:

200 g granola

Ingredienser

2 dl grovhvalsede havregryn (80 g)

1 dl Agrain® 03 Maskmel Stout  (55 g)

½ dl hørfrø (37 g)

3-4 spsk honning (70 g)

Ca. ½ dl vand

Sådan gør du

Havregryn, mask mel og hørfrø blandes godt.

Rist blandingen på en pande sammen med honningen, så det hele mikses godt sammen, tilsæt vand.

Fordel herefter den klæbrige masse i et jævnt lag på en bageplade (med bagepapir), og bag den i ovnen i ca. 15 min v. 170C. Omrør jævnligt i granolaen så den bages jævnt, men hold den bredt ud på pladen.

Når granolaen har fået den rette kulør og afbagning tages den ud af ovnen og køler af inden den puttes på et lufttæt glas.

Granolaens konsistens og look minder om en gammeldags rugbrøds crumble.

Næringsindhold

Energi, KJ
1.259
Energi, kcal
301
Fedt, g
7,0
- heraf mættede fedtsyrer, g
1,1
Kulhydrat, g
42,2
- heraf sukkerarter, g
18,9
Kostfibre, g
12,6
Protein, g
10,8
Salt, g
0,0

Flere opskrifter

Der er endnu ingen opskrifter i denne kategori.

Tilbage til oversigten